Nők, ti stressz alatt, vagy után híztok, miután megnyugodtok, megnő az étvágy?

Látszik, hogy nem ismered a saját hormonháztartásodat. A net nem csak szórakozásra van, hanem arra is, hogy legalább alaphangon legyél tisztában az emberi test működésével.

Segítek: nézz utána a Kortizolnak, mi is az, meg nézz utána más hormonoknak is, hogy működik a szervezeted. Hogy ha baj van nálad, legalább eltudj indulni, és tudd hová is menj.

Szia!

Én stressz-evő vagyok, folyton éhes vagyok ilyenkor, és a sós után kívánom az édeset, utána meg megint a sósat stb... Rengeteg eszek ilyenkor, hízni szerencsére nem szoktam, max 1 kilót.

Ha elmúlik a stressz, nem változik az étvágyam, csupán rendszeresebbek lesznek az étkezéseim, tehát nem eszek kevesebbet, csak nem össze-vissza, nincsen az az igazi sóvárgás.

Majd érdekes lesz, ez lesz az első vizsgaidőszakom, amibe épp diétával lépek bele, és ennek nagyrésze a kajakorlátozás. Nem tudom, hogyan vagy meddig fogom bírni, de nem szeretném feladni.