Inzulinrezisztencia és hajhullás?

Személyre szabott étrend és vitaminok, ezt csak dietetikus tudja részletesen neked személyre szabni. Attól függ, hogy hány kg vagy, fogyás vagy súlytartás a cél, mennyit sportolsz, van-e valamilyen más betegséged (pl. pajzsmirigy), érzékenységed, vegetáriánus vagy-e stb.

A hajhagymák regenerálódása viszont hosszú folyamat, ha szeded a gyógyszert, vitaminokat, megfelelő az étkezésed, naponta mozogsz az IR miatt 30 percet, szóval ha ez mind megvan, a hajhullás meg fog állni, de a kihullott haj hónapok, mire vissza fog nőni, de ne keseredj el, ne add fel, ha nem látod pár hét után a javulást rögtön.

A hajápolásban, hogy ne törjön a hajad, hajgyógyász fodrász tud segíteni, milyen sampont, pakolást használj stb. Nekem ezeket tanácsolta: természetes összetevőjű termékek használata, és tilos a szárazsamon, hajlakk, hajvasalás stb.