Mi tesztek ha erősen görcsöltök menstruációtok idején? Melyik nálatok a leghatásosabb módszer?

Szia!

Rengeteg megoldás lehet, de mivel mindenki másképp reagál, mindenkinek másképp fáj, csak Te tudod magadnak kikísérletezni.

A fogamzásgátló lényegesen visszafogja a fájdalmat. Léteznek ugye a gyógyszerek; nekem nagyon bejött az Algoflex M általános görcsölésnél. Ha már elviselhetetlen, akkor Flector EP Rapid-ot iszom, vagy Apranaxot veszek be (vényköteles).

A jól-, vagy kevésbé bevált házi módszerek is bejöhetnek: melegvizes palack az alhasadra. Nekem jót tesz, ha egy párnát szorítok rá. Mostanában, ha nagyon rámtör a menzeszgörcs, akkor hasra fekszem az ágyon, és a párom paskolgatja a derekam alját, inkább a popsim. Nem tudom miért, de nekem hatásos :).

Kitartás, megértelek :)

Üdv!

Régen annyira görcsöltem, hogy volt, mikor elájultam. Mivel ez kb 13 éves koromban jelentkezett először, nem írattam fel még fogamzásgátlót. Akkor orvos Cataflamot írt fel, sajnos azt kellett szedjek. :/

Később mikor komolyabb párkapcsolatom lett, írattam fogamzásgátlót, de azt kell mondjam, én különösebb változást, javulást nem tapasztaltam.

Mivel egyre inkább elvetem a gyógyszerek alkalmazását, több dologgal is próbálkozom, ami házilag kivitelezhető, persze, ha el kell menni otthonról nem mind alkalmazható.

A melegvizes palack nagyon jó megoldás, de én régóta mikróba helyezhető zselétasakot használok erre a célra.

Nagyon jók szoktak lenni a teák. Én a Pannonhalmi Vesperas nyugtató teáját iszom ilyenkor, nem tudom miért, ettől jobb.

Valamint, nagyon durván jó a 100%-os levendulaolaj pocakra dörzsölése.

Mivel a levendulaolaj simaizom-görcsoldó, ezért enyhíti a görcsöket, csak kicsit kellemetlen illatú.

Ha megtehetem, hogy itthon legyek, általában az első két nap hétvégére esik, akkor levendula+melegítőpárna.

Egyébként Cataflam már nem játszik, Algoflex M nem használ... Viszont Nurofen forte és Voltaren tabletta nekem szokott használni.

20/L

Már többször volt a kérdés.

A fentiken kívül nagyon hatásos tud lenni a párod simogatása (a hasadon), legalább egy negyed óráig, takaró alatt.

Érdemes kipróbálni!

Vita nélkül ez a legkellemesebb módszer.

Esetleg egy talpmasszőr? Szerintem hosszú időre ki tud kezelni ebből a problémából. Valahol már találkoztam olyan talptérképpel, ahol szerepelt a menstruációs fájdalmak idején masszírozandó terület, de nem tudom hol. Esetleg a google-ba próbálj rákeresni. Sok sikert!

Örülök, hogy én nem vagyok nő.:)))

Jó még, ha a derekadat masszírozza valaki erősen a gerinc két oldalán. Onnan indulnak ki azok az idegek, amik a méhvel állnak összeköttetésben. Biztosan hatásos mensi alatt is, nekem szülési fájdalmak közben határozottan segített, pedig az sokkal durvább fájdalom.

Egyébként Voltaren és Advil jön be nekem, és nem szabad megvárni, amíg nagyon fáj, hanem ahogy érzed, hogy kezd görcsölni, rögtön vedd be.