Lefogytam -visszamenjek az orvoshoz?

Azért 173 centi mellé a 70 kiló még mindig nem éppen a legoptimálisabb testsúly egy nőnek.

Nem mellesleg, az orvosod nem mondott hülyeséget, mivel tüneteid alapján PCOS betegség feltételezhető nálad, ami a tévhittel ellentétben NEM fogamzásgátlóval hanem CSAK ÉS KIZÁRÓLAG sporttal és egészséges étkezéssel gyógyítható! Nem azért mondta az orvos, hogy fogyni kell, mert bunkü volt. A túlsúlyos emberek amúgy miért veszik ennyire a szívükre, ha valaki kerek-perec kijelenti nekik, hogy van rajtuk plusz kiló?

Sokat számít a betegséged szempontjából, hogy hogyan, milyen módszerrel fogytál le. Ésszerű, helyes táplálkozással (ügyelve a bevitt kalóriákra, valamint a fehérje-szénhidrát-zsír arányára) vagy egyszerűen csak kevesebbet ettél, de mindenből ugyanúgy eszel továbbra is. (PCOS-nál a szénhidrátokra, különösen a keményítő alapú szénhidrátokra kell nagyon figyelni).

Esetleg a puffadás hátterében állhat még ételintolerancia, ennek is érdemes utánajárni.

Ha az orvosod stílusával nem voltál megelégedve, természetesen jogod és lehetőséged van mást választani, de ne lepődj meg, ha a másik is diétát fog neked javasolni - akkor is, ha már leadtál 20 kilót.