Valakinek van tapasztalata az ízületi (hialuronsavas) injekcióval kapcsolatban?

Már 8-9 hónapja küzdök egy vállproblémával. Régóta sportolok, így gondolom szétcsesztem a vállízületemet. Járok ortopédus szakorvoshoz is. Voltam MRI-n, szakadás nincs, kopásra gyanakszanak, amit ha jól tudom már nem lehet teljesen rendbe hozni. Viszont nagyon el vagyok keseredve, mert még csak 29 éves vagyok. Saját testsúlyos edzéseket szoktam végezni, meg néha kondi. Toló mozdulatoknál beszúr a vállcsúcsnál. Hiába pihentetem 1-2 hónapot, úgy érzem, semmit nem használ. Most ott tartok, hogy megint 1 hónapot pihentettem, semmi felsőtest edzést nem csináltam, csak bemozgattam. Úgy éreztem, hogy jó, tegnap lenyomtam pár fekvőtámaszt, azt bírja, de tolódzkodásnál kikészül és megint érzékeny lett. Fizioterápiára is járok, már minden szart kipróbáltam. Pár hét múlva kell visszamennem az orvoshoz, mert akkor jár le a fizioterápia. Persze az orvossal fogok úgy is konzultálni, de szerintem a következő szint már az injekció lesz, mert hiába pihentetem, szerintem az nem normális, hogy 1 hónap pihentetés után, ha megpróbálok egy fél tolódzkodást megcsinálni, egyből bedurran a vállam megint. Akinek már volt tapasztalata, annak mennyire vált be az e fajta injekció? Kicsit félek tőle, hogy bármit is belém fecskendezzenek, mindig is egészségesen éltem, erre már itt tartok, hogy edzeni sem tudok normálisan.

Előre is köszönöm a válaszokat.