Elülső keresztszalag pótlás után 6hónappal normális ,hogy 2cm kisebb még a combom?
Figyelt kérdés
Május elején volt 6hónapos a műtétem, voltam utolsó kontrollon, doki aztmondta 1.5-2cm különbség van a két combom között ,ez normális??
Mivel tudnám erősíteni még?
(Gyógytornát folyamat csináltam).
2021. máj. 19. 22:52
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Hogyha tudsz angolul, akkor nagyon erdemes szetnezni az irodalomban hogy jelenleg mik a modernebb sportba valo visszateres kriteriumok, melyek meglete nagyban csokkenti az ujraserules eselyet. Izomkulonbseg egy dolog, ami ennel tobbet szamit a funcionalis ero, es hogy ez legyen legalabb 90% a nem serult oldalhoz kepest. 6 honap meg nem annyira keso es nem mindenki ugyanolyan. Gyogytornat semmikepp se hagyd abba es ha lehet, akkor egy sportolokkal valo gyogytornasz felkeresese sokat segithet.
Kitartast!
23/L
2/2 A kérdező kommentje:
Rendben ,köszönöm szépen! Továbbra is csinálom, csak azt nemtudom, hogy meddig?,mert az orvos azt mondta futást elkezdhetem, 7.honapba pedig az egyéni edzéseket, majd 8.hónaptól fokozatosan a csapattal..
2021. máj. 20. 17:42
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!