Porckorong sérv műtét után lehet teljes erőbedobással kondozni,guggolni súllyal ?

Attól függ, hogyan szeretnéd tölteni életed hátra lévő részét.

Vannak kigyúrt felsőtestű kerekesszékesek, parasportolók is.

Bár akkor eleve felesleges a műtét.

4.

Igen persze, az értelmetlen gyurmázást direkt csinálta. És ott nem az a kérdés, hogy valaki lesérül-e, hanem hogy mikor.

értelmetlen fejleszteni a tested?

energikusabbá fittebbé önbizalommal telibbé válni?,ép test ép lélek🙏neharagudj de a testet muszáj edzeni így vagy úgy a lelked érdekében is

8.

Edzeni igen, de ez nem az. Ez testképzavar, valamint kisebbségi komplexusuk kompenzálása. (Nem tudom megfigyelted-e, hogy milyen gyanúson sok köztük pl az alacsony muki? Meg, hogy elvonási tüneteik vannak már 3 nap után, sík idegek, hogy 1 centi leapadt a körméretből, mert nem tudott edzeni, mert mondjuk beteg volt).

Az edzés az az, mitől jobb lesz az állóképességed, erősebb a szíved, technikásabb leszel vagy fejben erősebb. Ez viszont csak ilyen izompumpálgatás a látvány kedvéért, gyakran a lábat ki is hagyják, majd a hosszú naci eltakarja. Legalább 50%-ban csak a zabálásról szól, hiszen a legfontosabb, hogy naaagy legyen, az naaaagyon fontos, akkor edzett valaki, ha naaaagy izmai vannak. Ezek az izmok nem érnek semmit, hetek alatt 0-ra tudnak leereszteni, ezek olyan izmok, melyek szükségtelenek a szervezet számára. Egy úszó, vizilabdázó vagy kenus pl évek múlva is jól néz ki.

Szóval ne röhögtess már, ez nem az edzésről szól, hanem a magamutogatásról, mely burkoltan a te hozzászólásodban is tetten érhető.