Ha kemény fizikai munkát végzek napi 8 órában és előtte nem nagyon csináltam ilyet, akkor lehet valami bajom?
Figyelt kérdés
pl izomszakadás vagy ilyesmi? vagy majd hozászokok? 21f2013. nov. 15. 11:08
1/3 anonim 
válasza:
válasza:izomlaz elso nap
durva izomlaz masodik nap
nem tudsz labra allni a 3. napon
negyedik nap a pokolba kivanod, de muszaj menni
innentol viszont ha normalisan etkezel is melle, szep lassan elkezdenek fejlodni az izmaid. ha esz nelkul kezdesz bele, siman lehet amugy izomszakadas meg szalagszakadas is, a lenyeg a fokozatossag, mint mindenben.
2/3 A kérdező kommentje:
normális étkezés alatt mit értesz? egyek sokat?
2013. nov. 15. 12:11
3/3 anonim válasza:
válasza:annyit egyel, hogy legyen energiad, lehetoleg ne tesztakat, hanem feherjedus eteleket.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!