Sokat gyalogoltam igaz, de egy kényelmes papucsban, mégis nagyon megfájdult a talpam, sarkam, mit tehetek ellene?

Azt, hogy most egy ideig nem gyalogolsz sokat (lehetőleg semennyit), és majd később is csak annyit, amennyitől még nem kezd fájni. Szerintem ha egy egyszeri sokat gyaloglástól fájdult meg és nem vagy se túlsúlyos, se lúdtalpas, akkor még nem kell gyógybetétben gondolkodni.

Ja, túlsúlyod van, rosszul olvastam. :) Akkor se gyógybetét kell, hanem inkább némi fogyás. ;-)

A papucs az nem mászkálásra való sem a városban, sem az erdőben, dehát hiába írjuk le 100x.