Hogyan tudnák a sarokfájás ellen tenni? A többi lent
Figyelt kérdés
2 hónapig nem nagyon futottam és mozogtam mivel elég jó futó vagyok testnevelés órán kihajtottam magam. És azutáni napon a sarkam felett lévő csont nagyon fáj de annyira hogy jarni is alig bírok 1 hete küzdök vele de nem akar elmúlni. Ötletek hogy mi lehet ez és hogyan tudna elmúlni?2018. szept. 11. 16:32
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Nekem ez inkább Achilles-ín fájdalomnak, illetve gyulladásnak tűnik. Valószínűleg megerőltetted. Az ín lassan gyógyul.
Pihentesd, esetleg kend be fájdalomcsillapító-gyulladáscsökkentő krémmel, pl. Voltaren, Diclac. A fáslizás is jó szokott lenni, mert viszonylag fixen tartja. Arra figyelj, hogy nem szabad szorosra tekerni a fáslit. Kineziológiai tapasz is tud segíteni, de a felhelyezéséhez szakember kell.
Ha egy hét alatt nem múlik, menj el a háziorvoshoz, ő továbbutal ortopédorvoshoz vagy reumatológiára, ha szükséges.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!