Baj ha sok mézet eszek?

Mézből is megárt a sok, az is hizlal.

Mindent mértékkel.

Nem.

Egy csomo embert ismerek, akik nutellas es lekvaros kenyeret esznek olyan mennyisegben mint te mezes kenyeret. Annyi kulonbseggel, hogy a mez egeszseges.

A nagymamám nemrég halt bele a koronavírusba. Napi negyed üveg mézet evett kb. 30 éve. Ők termesztették maguk. Szóval nem hiszem hogy nagyon jó immunerősítő lenne.

Amúgy a kérdésre válaszolva nem, nem baj. Nyugodtan egyed, nem lesz semmi bajod tőle.

Azt szokták mondani, hogy a méz ugyanolyan, mint a cukor, csak jobb a marketingje.

Ez nem is akkora tévedés: a méz kb 80%-ban cukor, a többi az víz és egyéb vitaminok kis mennyiségben.

Szóval, lehet nyugodtan fogyasztani, csak figyelembe kell venni, hogy olyan, mintha szinte ugyanannyi cukrot ennénk.