Étkezés - Gyakori kérdések
Keresés egészség - táplálkozás témában
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
Kérlek ne csak választ hanem cáfolat vagy megerősítés esetén megalapozott érvelést is írj!Köszönöm!
Eleinte próbáltam finoman kérdezni de érzem hogy nem akar beszélni róla ezért nem kérdezek. Én is mentális beteg vagyok de én kényszerbeteg. Szeretném ha tudnám mi zajlik benne hogy jobban megerthessem mit érez belül mik a gondolatai... Nem szakirodalom érdekel, hanem...
Elég össze-visszás a gyomrom sokszor görcsöl, vagy éppen puffad ok nélkül akár mivel elég szorongós vagyok IBS-re tippelek, mert az allergén vizsgálat negatívan jött vissza, de valamit szeretnék változtatni az étkezésemen hátha segítene a helyzeten.
irigylem azokat akik 2 tányér pöri után is tudnak még 1 kis desszertet is enni. És vékony vagyok, tetszik ha valaki erősebb. És irigylem azt aki sokat eszik és picit husis, nem kövét de van rajta mit fogni. Hogy lehetnék én is olyan? Mitől lehetne jobb étvágyam? N...
Tehát heti2× futás a helyi Stadion rekortános pályán és heti1× saját testsúlyos gyakorlatok az ott kihelyezett eszközökön.
Tescoból tudok csak vásárolni, mert csak ez van közel, és onnan ez a négyféle dolog elérhető számomra árban a mindennapokra: (sorban beillesztem az összetevőket) 1. Becses kovászos vekni, 2. Félbarna vekni, 3. Szendvics zsemle natúr, 4. Szendvics zsemle magvas 1....
Nem volt időm ma elosztani, és egybe kell megennem ezt még
Most lassan 2 napja nem ettem, mert beteg voltam, csak egy egy falatot. Viszont a péksüti nem volt ínyemre. De nem kívánom a főtt/ sült étleeket. Már régebbóta szeretnék egészségesen étkezni és most anyagilag is úgy vagyok hogy megengedhetem magamat hogy...
Ha zsirosat eszek hasmenés,puffadás stb. Ha tejterméket eszek/iszok hasmenés. Ami "epebántó" étel arra általában hasmenéssel reagálok és ehhez még társul az hogy borzalmasan stresszes vagyok. Szorongás, gyomorideg. Sok mindent próbáltam. Általában a...
hogy hízzak ha nincs étvágyam, edzés után se? Megelégszek 1 szelet melegszenyóval, régen betoltam 4-et. 1 tál leves után durván jóllakotnak érzem magam, nem bírok többet enni. Feszül nehéz a gyomrom. Régen nagyon jó étvágyú voltam, tudtam enni. Most nem kívánom az...
nem fogyozok csak soha nem vagyok éhes
Szeretnék egészségesebben étkezni. A heti egy db gyümölcs helyett mindennap enni, és több zöldséget is. De sajnos csak a szénhidrátot és a fehérjét kívánom. Ha nem ezt eszek, nem esik jól az étkezés, és jóllakottnak sem érzem magam. Ti erőltetnétek? Megtudnám szokni egy idő után?
Van időpontom a SOTE-ra étkezési zavar miatt, viszont az előző pszichiáter (más intézményben) rettenetesen megalázott, mert egészséges a testsúlyom és szerinte csak egy dagadt nő voltam, akinek fogynia kellett és ügyes vagyok, nincs itt ilyesmi gond. (Nagyon alacsony...
Egyenlőre Ez Jutott Eszembe.
Rendszerint amikor már a következő 4 óra eltelik és ennem kéne, akkor még nem vagyok éhes, nem kívánom ezért direkt nem iszok üdítőket nagyon hogy hamarabb jöjjön az éhség, de azért kalóriába is legyek. Van amikor 6 evés is meg van ebből kettő...
Csirkemellel kombinálom, és mivel a rizs csirke kissé unalmas, próbálom variálni. Hobbi szinten edzek, szóval igazából annyira nem figyelek a kajára.
Ez a múlt heti: Hétfő: -instant hajdinakása zabitallal, bio gyümölcspürével (alma-banán-eper), fahéjjal - Tárkonyos csirkeragu rizzsel (Polcz) -3 db Spar péktermék: baconos-sajtos buci, tejfölös-sonkás párna, burgonyás leveles pogácsa -zabpehely banánnal...
bulimiàs vagyok és alultàplàlt ha ez mondd valamit ehhez
Lehet erről papírt kapni? Szerintem én ARFIDos vagyok, egy az egybe olyan tüneteim vannak. A pszichológus meg ilyenek nem olcsóak, és reménykedem hogy van más opció is.
A 7 napból 5 napot minden reggel kókuszjoghurttal kezdem és az utóbbi időben fáj a hasam tőle. Kókuszjoghurt, vegán protein por, gyümölcsök és granola, ezekből áll. Tejmenteden kell étkeznem azért eszem kokuszjoghurtot.
Vacsorát szertném elsősorben kiváltani, mert 18 óra után szokott rám törni az éhség. Ha elhatározom, nagyon szépen, "tisztán" tudok enni, de a nyáron elszaladt velem a ló egy kicsit.
Sziasztok lenne egy problémám. Jelenleg anorexiával küzdök és szeretnék meggyógyulni viszont nagyon félek hogy hízni fogok barmennyi kilót is. Jelenleg 56kg vagyok és 177cm magas. Szeretnék többet enni mert jelenleg 800cal alatt eszek. Szeretnék többet enni de nem...
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!