Fogyás - Gyakori kérdések
Keresés egészség - táplálkozás témában
Talált kulcsszavak:
Talált kérdések:
4 hete műtöttek azóta 5kg fogytam de még mindig rosszul vagyok megy a hasam puffadok pedig diétázom. Ez mikor lesz jobb? Mikor múlik el? Mikor lesz olyan mint régen?
Azt szeretném kérdezni, hogy ha valaki fogyókúrázott már az, hogy kezdett neki, hogy csinálta? Mennyiről indult és fogyott le? És mennyi időbe telt?
Ha igen, milyen tapasztalatok vannak? Mennyire működik,mik a kockázatai? Konkrétan mi a neve/hatóanyaga ezeknek? Megmondom őszintén, én meglepődtem, mikor a Patika Magazin 2025. februári számában olvastam erről.{"Mikor kezeljük gyógyszeresen az...
1,5 év kezdődött. Ekkor voltam fél év depressziós. Májusban elolvastam egy anorexiás lányról szóló könyvet, és nagyon tetszett, elhatároztam magam. Onnantól 500-1000 kcalt ettem, jól fogytam, mélyült a depim, szeptemberre lefogytam 10 gkt. Ősszel már max 500 kcalt...
Nem vagyok magas (160). Normálisan 45kg körül nyomtam. Egy ideje fogyok sajnos akármit eszem. Vannak egyéb tüneteim is, járom az orvosokat, de érdekelne, hogy van-e valaki alkatilag annyira sovány, hogy 16 alatt van a BMI?
milyen tanácsokat tudtok adni probálok koplalni de nem mindig megy, hashajtokat nem szedek, akinek van valami tapasztalata hogyan lehet irja meg kérem, nálad mi vált be vagy irj üzenetett.(ha káros ak uzenetbe ird) vagy esetleg az éhség vágyat hogyan/mivel lehet...
Sziasztok! Jelenleg 40 kg vagyok és 173 cm magas. Az utóbbi pár hónapban 10 kg - ot fogytam. November óta iszok nutridrinket rendszeresen, 4x - 5x étkezek egy nap. Mit tehetek, hogy hízzak? Úgy látom a lábamon is elsorvadtak az izmok. 21 éves vagyok és lány. Válaszokat előre is köszönöm!
Sziasztok! 3–4 napja hánytattam magam, mert nem ízlett az étel, amit ettem. Azóta teljesen eltűnt az éhségérzetem. Már több napja nem vagyok éhes, enni alig tudok, kb. 2–3 kg-ot fogytam. Ha vizet iszom, elkezdek böfögni, és olyan érzésem van, mintha jóllaktam...
Nagy csodát ígér. A kommentek 75% a pizitív a maradék 25% véleménye mègis hitelesebbnek tűnik?? Ha ekkora átverés Nébih hogy nem ment még neki?
hogy hízzak ha nincs étvágyam, edzés után se? Megelégszek 1 szelet melegszenyóval, régen betoltam 4-et. 1 tál leves után durván jóllakotnak érzem magam, nem bírok többet enni. Feszül nehéz a gyomrom. Régen nagyon jó étvágyú voltam, tudtam enni. Most nem kívánom az...
163 centi vagyok, 68 kiló voltam. 4 hete diétázok, de 65nél nem tudok lejjebb menni. 4 hete nem eszek cukrot, glutént,tejtermékeket. Kalóriadeficitben vagyok, 1000-1200 kalóriát eszek egy nap. Az étrendem :csirkemell, tonhal, tojás, brokkoli, édesburgonya,...
Többször próbáltam már hosszabb-rövidebb böjtöt, általában 12-16 óra simán megy 8 óra alvással, a leghosszabb 30 óra volt. Most szeretném kipróbálni meddig menne, hogy nem eszek semmit. Csak kávét innék kis tejjel, (Kb. napi 150kcal) szóval nem teljesen nullás napok...
Beutalt a háziorvos,dietetikai tanácsadás miatt,mert magas a koleszterinszintem és kéne fogynom. Ilyenkor mire számíthatok?
Most őszintén... 2023 végén kezdett el drasztikusan fogyni, előtte normal testalkatú volt és pár hét alatt nagyon sokat fogyottTehát már majdnem 2 éve ilyenA karjai, lábai már lilák... hogy lehet mèg életben és főleg hogy tud ilyen aktív lenni?
Mindig is hízékony típus voltam, de elhatároztam, hogy változtatni akarok. Pár éve volt egy drasztikus fogyásom, közel 30kg. Ennyit nem akartam, de nem tudtam megállítani. Utána kezdtem kicsit hízni, edzeni. Az utóbbi 1 évben teljesen megváltozott minden....
Akkor, ha vmi egészségtelen, vagy nem fér bele a diétámba, és csak úgy jól esne és azért enném meg, vagy szeretném érezni az ízét, de nyilván nem akarok ilyenek miatt nem fogyni/hízni, ezért nem akarom lenyelni.
Megéri elkezdeni? Segített a fogyásban? Ha igen mennyivel volt könnyebb? És mennyi ideig csináltad? Van valami mellékhatása? A tested melyik részére adtad be magadnak?
Egy hét?hónap? Szünetet tartottatok?
Kimondottan félek az ételtől. Mindenki azt mondja, hogy tovább ne fogyjak. Borderline személyiségzavarral diagnosztizáltak, tehát lehet némi önkép zavarom is. Úgy érzem magam mint egy kétajtós szekrény. Esténként eszek 2 grapefruitot, egy 3 decis natúr joghurttal, 1 alma és 1 banánt. 27/f
Azt veszem észre 25kiló leadás után egyre nehezebb a diéta.Túlsulyosan voltak olyan napok,hogy nem volt annyi időm enni pl 900kalóriát ettem emiatt és siman bírtam.Jelenleg annyin éhenhalnék.Csoportban vannak 100kilós emberek akik 1300kalóriát esznek és simán bírják,én...
Hétvégén segítettem építkezni az egyik barátomnak. Náluk voltam 2,5 napot. A családjukban mindenki 100-110kg körül van, a nők is, pedig alig esznek valamit. Én 71kg, legalább 2x annyit szoktam enni mint ők. Feleségem családja is ilyen, mindenki kövér, pedig az...
Minden jog fenntartva © 2026, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!