Melyik fontosabb? A jó étrend, vagy a mozgás?
Figyelt kérdés
2021. aug. 13. 23:37
4/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha fogyni akarsz, akkor az étrend kb. 70%.
5/7 anonim válasza:
válasza:Nekem az egyik nem megy a másik nélkül szóval mindkettő, de hivatalosan az étrend. Csakhogy a mozgás nélküli kalóriakeretemben nem érzem jól magam, imádok enni. Sportolás mellett többet ehetek, könnyebb tartanom a kalóriadeficitet.
6/7 anonim válasza:
válasza:utolsó vagyok, meg szép lassan nagyon megszerettem a sportot :)
7/7 anonim válasza:
válasza:Valójában mindkettő.
Az étrend a domináns, de rendszeres mozgás nélkül mincs igazi egészség.
Nekem Pl fogyáshoz is mozognom kell, különben olyan keveset ehetnék csak amit úgyse tudnék hosszútávon fenntartani. Súlytartásnál is biztosan így van, bár ott még nem tartok.
Bár egyénfüggő, nem mindenki diétázik és mozog átlagos testalkat mellett sem, nekik gyorsabb az anyagcseréjük. Nem kell küzdeniük az egészséges testsúlyért.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!