Jön az ősz, milyen vitamint, illetve gyümölcsöket érdemes enni, hogy ne legyek fáradt?
Figyelt kérdés
Amint beköszönt az ősz, érzem, hogy a tartalékaim kimerülnek, és nagyon fáradékony vagyok. Ti mit szoktatok enni, ami feltölt titeket? C-vitaminra és almára gondoltam, de van esetleg más is, ami hatékony?
Köszönöm előre is a segítő hozzászólásokat.
2021. szept. 13. 20:36
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A vitaminokon kívül a sport nagyon jó. Friss levegőn, télen is. Egy jó reggeli futástól,úszástól egész nap energikus lehetsz.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Érdemes D vitamint is fogyasztani, lehetőleg eleve oldott fajtát. Ezen felül ha fogyasztasz zöldségeket is napi szinten, gyümölcsből pedig akár almát, de lehet az bármelyik szezonális gyümölcs, alapjáraton ennek elégnek kell lennie.
További kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!