Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Írták itt, hogy az 1400 kcal...

Írták itt, hogy az 1400 kcal bevitel kevés és ehetnék 2200at is. Ebben a hónapban hallgattam erre de nem fogytam semmit, akkor ez hogy is van?

Figyelt kérdés

120 kiló 170 cm

2022. júl. 28. 22:38

1/2 anonim

válasza:

Majd ha egy hétig valamelyik kommentelő ott áll fölötted minden kajálásodnál, és méri a kalóriabeviteledet, és neki is ugyannyi jön ki, mégse fogysz, akkor kezdj el számonkérni másokat. Honnan tudjuk, hogy jól számoltad-e?

2022. júl. 28. 22:41

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Ja ilyenkor már ezzel jössztök amúgy meg félrevezetitek az embert

2022. aug. 9. 08:02

Kapcsolódó kérdések:

Az mennyire normális, hogy nekem az átlagnál több vizet kell fogyasztanom?

Tömegnövelés esetében jobb az ha több étkezésre van lebontva a napi kalória bevitel, vagy ha van rá lehetőség egyszerre bevinni a szervezetbe pl egy nagyobb edzés után?

Ha néha van olyan nap, amikor a fehérjebevitelem csak zsírszegény túróból áll, az nem gond? Az is ugyanúgy hasznosul, mint a csirkemell?

Amikor kalóriáról beszél valaki (napi bevitel, egy egy étel kalóriatartalma, elégetett kalória stb.) akkor kilokalóriára gondol az illető?

Napi 120 mg szilícium bevitel nem túl sok étrendkiegészítővel?

Mibe van a legtöbb fehérje?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!