Nem iszok cukros üdítőket mert hizlal. A kérdésem a következő lenne a cukrot semmilyen formában nem tanácsos fogyasztani ha nem akar elhízni az ember .pl gumicukor meg kemény cukorkák pl nyalóka
2022. szept. 5. 18:40
1/7 A kérdező kommentje:
Tudom buta kérdés de nem tudtam hol kitől megkérdezni
2022. szept. 5. 18:40
2/7 anonim válasza:
a kalóriatöblet hizlal, nem a cukor.
2022. szept. 5. 18:58
Hasznos számodra ez a válasz?
3/7 anonim válasza:
Leginkább üres kalória. Ehetsz, ha belefér a kalória keretbe, de hasznosabb formában is be lehet vinni a szükséges szénhidrát mennyiséget.
2022. szept. 5. 19:01
Hasznos számodra ez a válasz?
4/7 anonim válasza:
Erőnléti edzés, intenzív futások és országúti kerékpározás közben fogyasztok cukrot, ebben a formában nem hízlal. Ha azért töltöd fel a vércukorszinted hogy megemelkedett pulzussal a kanapén ülj, az biztosan hízlal.
2022. szept. 5. 19:17
Hasznos számodra ez a válasz?
5/7 Hellmano válasza:
A legkönnyebben a cukros üdítőkkel lehet bevinni hatalmas mennyiségű cukrot a szervezetbe, mert azok csak úgy lecsúsznak az ember torkán főleg egy nyári meleg napon... szóval a cukros üdítőkön kívül, ha lemozgod aznap evés után, akkor simán mehet a tábla csoki, sütemény vagy bármi, amit megkívánsz egy a lényeg, hogy utána azt a kalóriát nyomasd le magadról, ha nem akarsz hízni. Én reggel vagy esetleg ebédre szoktam enni "rendetlenségeket", amiket le is mozgok a délutáni edzéssel/mozgással simán.
Hiába mondják sokan, hogy belassul az anyagcsere meg stb. ez csak egy jó kifogás idősebbeknek, hogy ezért híztak el stb. 43 múltam és elméletileg, akkor én is a "belassult" anyagcserések közé kellene , hogy tartozzak csak ugye én nem vagyok lusta sportolni! Míg más persze, hogy elhízik, ha nem mozogja le.
2022. szept. 5. 19:18
Hasznos számodra ez a válasz?
6/7 anonim válasza:
Elég sok cukros szart eszek minden nap, de nem hízok el mert tudom a kalóriakeretem határait. Nem azért hízol mert megemelkedik a vércukrod vagy sem... nyilván emelkedik hogy meg tudd emészteni, de már sokan bebizonyították, hogy fogyni is lehet cukros, "szemét" kajával.
2022. szept. 5. 19:34
Hasznos számodra ez a válasz?
7/7 Hellmano válasza:
#6-os simán lehet fogyni bármivel, elmentem mekibe betoltam vagy 3000-4000 kalóriát 10 óra után, utána elmentünk letekertünk 100 km-ert a nyári melegben másnapra könnyebb voltam. Én mindig letekerem magamról, ha olyanokat eszek.
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik. Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
válasza:
válasza: