fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Testepitésben hideg élelem?

Testepitésben hideg élelem?

Figyelt kérdés
Ha egy reggelit megy egy ebédet hideg élelemből kéne megoldj a lidliből akkor mit vennél ami magas fehérje tartalmú?
nov. 19. 23:56
1 2 ❯
 1/12 anonim ***** válasza:

Mit értesz hideg élelem alatt? Csak hogy ne kelljem főzni (ne rizs legyen) vagy hogy készen meg tudd venni?

Reggelire és ebédre is lehet sonkás sajtkrémes tk kenyér vagy tk tortilla zöldséggel

Ha készen akarod lenni akkor protein puding és mellé veszel egy jo minosegu tk zsomlet. Csak kanalat kell vinned magaddal.

Reggeli lehet egy doboz kefir és mellé szintén szénhidrátnak valami pékáru.

Amúgy humuszos sonkás kenyér, sajtkrémes sonkás kenyér, sós túrókrémes kenyér

nov. 20. 08:20
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/12 anonim ***** válasza:
66%
Feherjeszelet, szaritott marha, tonhalkonzerv vagy csak par sonkasszendo. Attol fugg milyen tisztan akarom, gondolom csak hobbi
nov. 20. 10:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/12 A kérdező kommentje:

1

Hogyha nem tudnek kajat vinni magammal akkor valami polcrol levehető egybol ehető cuccal tul elni a napot ugy hogy nagyjából tiszta kaja legyen

nov. 20. 15:29
 4/12 anonim ***** válasza:
Sertés sonka felvágott, kenyér, lapka sajt, paradicsom, kígyóubi.
nov. 20. 17:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/12 anonim ***** válasza:
Szerintem teljesen felesleges ezen rugózni. A mennyiség teszi a mérget. Most ha te napi egyszer bedobsz egy jobb minőségű felvágottat zsömlével és zöldséggel, tökéletesen meg fog felelni. A gond ott kezdődik, ha valakinek az egész napját feldolgozott élelmiszerek teszik ki. Reggel péksütizik, aztán bedob egy hambit, vacsora előtt fehér kenyerezik szar párizsival, majd este leöblíti pizzával, majd ez után netflix közben ráver két zacskó chipset.
nov. 20. 21:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/12 anonim ***** válasza:
Abonett, pufirizs, sajt, halkonzerv, fehérjepor, banán, magok, jobb minőségű sonka, kukoricakonzerv, ketchup, mustár, de a zabkása sem nagy mutatvány
nov. 20. 22:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/12 anonim ***** válasza:
Jajj ez a “tiszta” kaja az agyamra megy mi az, hogy “tiszta kaja”?
nov. 21. 07:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/12 anonim ***** válasza:
Szerintem azt jelenti a tiszta kaja, hogy feldolgozatlan alapanyagokból főzött étel. Mivel a túlzott fogyasztása a feldolgozott élelmiszereknek különféle betegségeket okozhat. Szerintem így kell értelmezni.
nov. 21. 08:11
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/12 anonim ***** válasza:

Feldolgozatlan ételt értelemszeruen nem tudsz boltban megvenni.

Vegyél egy tk zsömlét meg egy doboz humuszt

Vagy marad a fehérjeszelet de az nagyon messze van a tiszta kajától. Válassz rawbite bart. Még az a legjobb, csak 3 összetevő.

De az adalékmentes egészséges étkszés bizony tervezéssel és előkészületekkel jár

nov. 21. 09:18
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/12 A kérdező kommentje:
Úgy értem a tiszta kaját hogy testépités szempontjából kielégítő legyen tehát sok fehérje kevés zsir lassan felszívódo szénhidrát
nov. 22. 10:04
1 2 ❯

Kapcsolódó kérdések:

Egészség főkategória kérdései »
Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!