Majd meghalok úgy ég a gyomrom mit tegyek?

Rizs, kenyér, mindkettő fehérített szénhidrát, savasságot okoz.

Igyál meg egy pohár vízben feloldott 1 tk szódabikarbónát.

Ha természetesebb megoldás kell, akkor lúgosító ételt válassz. Nekem is volt ilyen gondom, a legjobban a grapefruitlé vált be. A felesben vízzel hígított frissen facsart citromlé is jó. A narancs nem.

A szódabikarbóna is nagyon jó, valamint a víz is, ami felhigítja a gyomorsavat. Mindemellett figyelj oda az étkezéseidre, a napot reggelivel kezd, hisz már ekkor elindul a gyomorsavtermelés, és kb. naponta 4-5-ször, amikor úgy éred, kapj be valamit. Nem kell sokat enni, csak mértékkel.

A savas szervezet ellen egyél sok gyümölcsöt és zöldséget, amik lúgosító hatásúak.

Illetve ha nagyon rossz a gyomrod, akkor naponta 3-szor egyél 2 kanál méze, ami megóvja a nyálkahártyád a gyomorsavtól, mert védőréteget képez köré.

Aztán a köménymagot, édesköményt is ajánlják gyomorsavtúltengés ellen.

Ha meg ezek nem segítenek, és nem múlik a panaszod, a gyógyszertárban adnak neked ellene vmi bogyót.

Ja, és ha a panasz inkább reggelente fordul elő, és égeti a nyelőcsövedet, azt ajánlom lefekvésnél egy kicsit magasabbra emeld a párnád, így megakadályozod, hogy a gyomorsav csesztesse a nyelőcsövedet, és később akár gyomorfekélyed legyen.

Remélem beválnak a gyógymódok, mert elsősorban az étkezéseddel tudsz javítani ezen dolgon, és persze no stressz :-)