Vitaminosok! Melyik az a vitamin, ami igazán jó fejfájás ellen?

Készíts neki teát szárított fehérfűzfakéregből. Természetes szalicilsavat tartalmazó fájdalomcsillapító.

fejfájást okozhat:

Étel (füstölt hús, csoki, kávé, erjesztett sajt, vörösbor)

Tartósító szer, adalék anyag, ízfokozó

Éhezés, tartós böjt

Gyógyszer, vegyszer belélegzése

Emésztési rendellenesség, székrekedés

Vérnyomás probléma

Kialvatlanság

Erős fény

Nyaki izmok merevsége, mozgáshiány

Időjárás változás

Erős fizikai megterhelés

Lelki élet zavara, szorongás, feszültség, stressz, kimerültség

A spirulina tényleg csodálatos tápanyag!!

A niacin(nikotinsav vagy B3)javasolt migrénre és egyéb típusú fejfájásra,ahogy sok esetben a kalcium/magnézium fogyasztása is eredményt hoz.Gyógynövényekből valóban hatásos lehet a fehér fűzfa kérge,esetleg a margitvirág(réti margitvirág vagy margaréta).

Ha állandóan fáj a feje óhatatlanul gondolnék valamilyen allergiára.Akár étel,akár valamilyen szer,amivel nap mint nap érintkezésbe lép-és itt nem Rád gondoltam:))

Azt ugye tudod, hogy az RDA-ban feltüntetett napi vitaminszükséglet nagyon régen elavult, és modern kutatások szerint naponta kb a tízszeresére lenne szükségünk? Ezt gyümölcsből és zöldségből lehetetlenség megenni, kivéve ha beversz napi 3 láda paradicsomot. Nemtudom mennyire minősül gyógyszernek, de multivitamin tablettákat lenne érdemes egészséges táplálkozás mellé szedni.

[link]

Tessék, én ezt szedem most. Általában minden nap , de legalább kétnaponta délután úgy megfájdul a fejem, hogy konkrétan már a pislogás is szörnyű fájdalom... barátod biztos tudja, milyen. Mióta szedem, egyáltalán nincs semmi ilyen gondom, és sokkal energikusabb is vagyok mellékhatásként :D Szívből tudom ajánlani :)