Hízni ugyan olyan nehéz, mint fogyni?
híznom kéne, de csak 1-1,5 kg-t.
de nem tudok sehogy. izmot szeretnék felszedni, bár már így is eléggé izmos vagyok. akkor vállam van, mint egy fiúnak XD
hogyan csináljam? mit egyek h ne zsír jöjjön fel rám? és mennyi időbe telhet amíg felhízok?
válasza:Anyagcserétől függ. Valaki a legkomolyabb tiltott ételekkel se tud soha felhízni normális testsúlyra.
Végezz erőedzést, ne csak vállra. Például combra ajánlom, ott nagy izomtömb van, gyorsan el lehet érni az 1,15 kg hízást. Szinte mindenre jó a combizomzat, ráadásul nagyon megdobja a szexuális kisugárzásodat, ha van két formás darab belőlük.
Sprintelés kegyetlen módon fejleszti az izomzatot, akár 1 hónapon belül teljesíthető a feladat. De ha nem akarsz szaladgálni, akkor guggolás. Lehet nehezíteni, hogy egy lábbal guggolsz.
De igazából így nem lehet megmondani, hogy hova is rakjuk az izmot így láthatatlanba, de ez szerintem minden esetben hasznos lenne.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!