Milyen gyakran, és mennyi tojást egészséges enni? És milyen "formátumban"?
Figyelt kérdés
2013. máj. 21. 13:48
1/6 anonim 
válasza:
válasza:a tojás nagyon egészséges,legalább hetente 2-3 alkalommal kéne enni, régen megdőlt az a tévhit,h nem szabad enni,mert növeli a koleszterin szintet. Viszont nem mindegy milyen formában eszed,célszerű főtt tojást enni,ill. zsiradék nélkül megsütve.
2/6 anonim 
válasza:
válasza:Jó élelmiszer.
Tehát egészséges enni, olyan gyakran amilyen gyakran éhes vagy és enned kell valamit.
Főzés valóban jó.
Sütéskor preferált konyhatechnológiai módszer hogy a fehérje nagyobb hőterhelést kap, a sárgája viszont csak párolódik ez a zsírsavakat védi a nagy hőtől (oxidációtól). Főve persze eleve nem kaphat túl nagy hőterhelést.
3/6 anonim válasza:
válasza:*mennyit?
A gyomorméretünk meghatározza az elfogyasztható táplálék mennyiséget. Ennyit :)
4/6 Mi közöd Tőle válasza:
válasza:Én egy héten 5-6 nap fogyasztok 3-4et/nap. Többnyire zsírban sütve.
5/6 A kérdező kommentje:
A koleszterin miatt kérdeztem, mert bár úgy tudom, hogy nem árt, de még mindig hallok olyat is, hogy nem jó sok tojást fogyasztani. Jelenleg heti kb 3x eszem, alkalmanként 2 db-ot, zsírban sütve, meg ott vannak még a tojással készült ételek is.
2013. máj. 22. 14:38
6/6 anonim válasza:
válasza:A koleszterint a szervezet állítja elő. Akinek hajlama van magas koleszterinre annak tojás nélkül is magas.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!