Melyik az egészségesebb étel? A saláta vagy a sóska?

mindkettő kiváló eledel, csak más módon. a sóska nyersen(mosva)is jó, rengeteg a vastartalma,kiváló étvágygerjesztő..

a fejes, esetleg jégsaláta ecetes ízesítéssel szinte mindenhez ehető, javítják az egészséges bélmozgást, az ásványi anyagokról, és vitaminokról már nem is beszélve..

a titok a könnyű, élvezetes fogyasztásban rejlik..

példul: a salátát szétszedni, jól megmosni, és igen apróra feldarabolni..ha kellemes, édeskés ecetes lében pár percig áll, máris lehet betolni.

mennyei lakoma.

a sóska főzéskor elveszti vitaminjait, csak az ásványi marad.. élvezetből esszük, mert igazi szósz...példul főtt húsokhoz.

melyik egészségesebb? nincs ember, aki megbízható, tudományosan alátámasztott választ tudna adni..

Mindkettő egészséges.

A sóska finom. A vastartalmával csak az a gond, hogy a benne lévő oxalátok miatt nem szívódik fel (csak olvastam, nem mértem :))