Mekkora legyen az ideális súlyom?
Figyelt kérdés
153 cm vagyok és 65 kg szerintem ez nagyon sok 45 kg szeretnék lefogyni szerintetek sikerül iskolára lefogynom ? illetve hogy ez a súly megfelelőe !2014. júl. 18. 14:10
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Hany eves vagy?
Lanyom 10, pont ilyen magas mint te es 42 kilo, atlagos testalkatu, nem vekony es nem kover.
2/5 A kérdező kommentje:
15 L
2014. júl. 19. 11:14
3/5 anonim válasza:
válasza:kabe 20 kilot le kellene adnod. Ez tulajdonkeppen egy eves projekt kell hogy legyen. Nehany het alatt nem tudod leadni azt amit evek alatt szedtel fel.
4/5 A kérdező kommentje:
Mit javasol mit kéne tennem ??
2014. júl. 20. 18:49
5/5 anonim válasza:
válasza:Eloszor is fogadd el: nincsennek csodaszerek, csodamodszerek, 2 het alatt oriasi fogyast igero praktikak, ilyen nincs.
A fogyas alapja az hogy kevesebb energiat kell bevinned, mint amennyit elhasznalsz. Akkor fogyni fogsz.
Hogyan viszel be kevesebbet? Alapvetoen kevesebbet eszel, de foleg kerulod a cukros eteleket, az edessegeket, az uditoket, a magas szenhidrattartalmu eteleket.
Hogyan tudod novelni az energiafogyasztasodat? Ugy hogy sportolsz, rendszeresen.
Ha van meg kerdesed, irj batran.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!