Jaczek kérdése:
Össze tudnátok nekem valami fasza étrendet állítani vagy csak azt hogy nagyjából miket egyek-igyak?
Figyelt kérdés
-181cm magas vagyok.
-73,5kg
-23,6%-os a testizomzatom (valami rövidítés volt odaírva csak azt elfelejtettem hogy mi volt)
-20%-os a felesleg rajtam.
Ehhez kellene valami jó kis étrend vagy akármi csak az a lényeg hogy tudjam mit egyek és mit ne.
Annyit még hogy a csokit nem nagyon csipázom és húsimádó vagyok.
2015. ápr. 13. 19:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Kicsit visszavehetnél a szlegngböl, eut itt nem mindenki vágja.
vannak erre kifejezett oldalak is. Mivel nem írtad mit akarsz, gyanitom fogyni (?)
Ez csak teljes étrend és életmódváltással lehet. Hidd el én vagyok rá a példa.
Ha fogyás közben a csokin pattog az agyad az nem fain valamint ha húszabáló vagy akkor csirkét natúron natúr csirkével zabálhazsz. De komolyan.. dobsz egy pöpec üzit nekem többet segítek.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!