A táplálékkiegészítő nem káros?

Felfújnak, károsak a vesének, magas lesz a vérnyomásod, és az erek is egy idő után ez miatt tönkre mennek.

Nem én találtam ki, olvass utána orvosi szaklapokban.

kb 12143343454354354354345 féle táplálékkiegészítő van, amiket 212121212121212121214543534954843 féleképp lehet kombinálni és dozírozni. Szerinted erre a korántsem konkrét kérdésre hány 1000000 oldalban lehetne válaszolni?

:)

minden káros, ha túlzásba viszik.

hülye kérdés, semmi válasz. :)

tehát a rákosoknak készített táplálékkiegészítő is felfúj és rossz a vesémnek. Valamint napi 10mg C-vitamintól felfújódnak az izmaim :) érteeeem :) Vagy a tejsavóból kivont fehérjétől úgy nézek majd ki, mint egy syntholos? Akkor valami nagyon rosszul csinálok, mert a vérképem tökéletes, és nem vagyok még 8-szoros Mr. Olympia.

Edzés után, egy minőségi fehérjeturmix elfogyasztása nem káros. Ne igyál meg belőle egy nap tizet, és tartsd be a normális étrendet mellette.

Egyébként ha kiszámítod, a minőségi fehérje semmivel nem olcsóbb mint ha az adott fehérjemennyiséget hússal vinnéd be, inkább csak egyszerűbb, ugyanis az embernek nem állhat a napja abból, hogy sütögeti a csirkét.