Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Baj ha kevesebb kaloriat...

Baj ha kevesebb kaloriat viszek be, mint ami elo van irva?

Figyelt kérdés

Fogyozom es a napi kaloriabevitelem 1000-1200 kcal. Azt olvastam hogy napi 2000-2400 kcal kell bevinni. Mellette mozgok is napi egy orat. Ez a kesobbiekben gondot fog jelenteni?

2016. jan. 20. 14:24

1/2 anonim

válasza:

Nem fog.

2016. jan. 20. 15:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Hol olvastad? Van aki 2000-től már gyorsan hízik, s ezt nem lehet kiszámolni a számaid alapján. A kalóriadeficittel nincs gond, így működik a szálkásítás, csak túl nagy ne legyen. Mozgás mellett 1000 kcal már kevéske.

2016. jan. 20. 20:54

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Ha kevesebb kalóriát viszek be, mint amennyit elégetek fogyni fogok? Legyen szó akár csokiról?

Nem lesz baj ha kevesebb kalóriát viszek be mint ami a szervezetem müködéséhez kell?

Tudok úgy izmosodni, hogy kevesebb kalóriát viszek be, mint amennyit elégetek?

A fehér tea vízhajtó hatású, de fogyaszt is? Hogyha fehér teát iszok egész nap (vagy vizet) barnacukorral vagy nádcukorral, akkor egyértelmű, hogy kevesebb kalóriát...

Számít-e a gyomornak, hogy a bevitt táplálékot mennyi idő alatt dolgozza fel? Több, vagy kevesebb kalóriát használ-e fel, a szervezet a nehezen emészthető, illetve...

Ha kevesebb kaloriát viszek be, mint amennyi kéne a szervezetemnek illetve napi rendszerességgel futok, sokat, akkor 5kg-ot le tudok adni nyár végéig? Zsírból, nem izomból?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!