Mit egyek, mit csináljak, hogy ne kelljen olyan gyakran wc-zni járnom?

Szedj ra vitamint. Valtoztass etrendet.

Anyagcsere lassító ételek?

Azért mégy olyan sokszor a wc-re, mert mindent össze-vissza eszel. A bélrendszer ezt nem tolerálja, és mindent minél hamarabb kitoszít magából.

Az is lehet, hogy tejérzékeny vagy. Hagyj el minden tejes dolgot egy hétre. Nehéz lesz, de ez jó módszer arra, hogy kiszűrd, a tejes dolgok miatt kell-e sokszor wc-re menned. Ha a tejes dolgok elhagyása után rendeződik a bélrendszered, akkor tudod, hogy a tejes dolgok miatt van a sok wc-re járkálás. Ez azt jelenti, hogy le kellene mondanod a tejes dolgokról, mert nem bírja a szervezeted ezeket.

Több ember mondta már nekem, hogy ennyit jár. Lehet, hogy van akinél ez normális. Egyébként meg minél kevesebbet áll benned a gané, annál jobb, szóval inkább örülj neki.

Élelmiszer-intolerancia, illetve csúnyább bélbetegségek okozhatnak ilyet (pl. Crohn-betegség, IBS), ha már régebb óta fennáll. Nem ártana egy alapos kivizsgálás gasztroenterológusnál, és allergiateszt ételekre.