Milyen hatással van a diétázás a hangulatra?

Huh hát ez sok mindentől függ.

Ha nincs semmi bajod de hirtelen elvonod magadtól az összes tápanyagot, akkor fáradt, beteges, legyengült és rosszkedvű leszel.

Ha viszont túlsúlyos vagy, és egészségtelenül táplálkozol, akkor a HELYES diéta mellett fittebb leszel, kevésbé beteges, helyrejön a közérzeted és egészségesebbnek fogod érezni magad:)

Most nincs kedvem sokat irni, de megmondom neked az igazat

Soha, egyetlen diéta alatt se várjad, hogy jó legyen. Nem azt mondom, hogy nem jó diétázni. Kétszinű lennék akkor, mert 2 évvel ezelőtt én is -15 kilótól szabadultam meg és ráadásul egyedül. Sose mondtam senkinek, hogy nem érzem magam a legjobban vagy hogy hiányzik egy kis palacsinta vagy ilyesmi, de magamban persze, hogy tudtam. És ez természetes

A szervezeted egy kisebb-nagyobb függőséget alakitott ki és te ezt most lassan elvágod. Persze, hogy fáj és zavar, de annál jobb lesz amikor elmúlik. Ez olyan, mint amikor egy rossz fogat húznak ki. Azt mondanánk, hogy " óó, nem szükséges, még úgyse fáj ", aztán megjön az eszünk és csak belemegyünk, pedig hogy fájni fog az biztos, de később sokkal jobban fogjuk érezni magunkat.

Ez van. Azokat a gondokat amiket nem tudunk megelőzni, azok sajnos károkat fognak tenni bennünk szinte mindig. De minnél hamarabb oldjuk meg a bajt, annál jobb.

Sok sikert kivánok neked !