Hízni szeretnék de nem megy. Sokat eszek és még is jo ha vagyok 45 kilo. Dohányzok is és meg is kaptam azt másoktol hogy azért nem tudok hízni pedig rám férne egy pár kilo. Mit tegyek hogy hizzak?

Mennyi az a sok? Rengeteg ember van, aki vékony, alig eszik, de a saját szempontjából rengetegnek látja a mennyiséget... Van, akinek különösen gyors az anyagcseréje, nem számítja be az aktivitását...

Úgyhogy érdekes lenne tudni, mi az a sok. 2000 kcal? 2500? 3000? Még ez utóbbit is el lehet használni 45 kilósan is.

Van, aki tényleg nem tud zsírban hízni, az max. izmosodhat, illetve egészségesen élhet, rendes tápanyagbevitellel, megnyugodva abban, hogy ő ilyen. Van ilyen ismerősöm, képtelen hízni, de egészséges és még a cérnavékonysága is jól áll neki.