Milyen módszerekkel lehetne csökkenteni a testzsír százalékom? És melyek a bevállt izom tömeg növelési modszerek?
Figyelt kérdés
2010. okt. 9. 20:30
1/2 anonim 
válasza:
válasza:testzsírszázalék csökkentés: futás,bringázás kardio edzések +diéta
izomtömegnövelés: kis szériák nagy súlyokkal+sok ch+protein de ez a kettő szerintem kizárja egymást mert a diétához már alapból ch megvonás kell
2/2 A kérdező kommentje:
köszönöm válaszodat.
2010. okt. 14. 19:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!