Mi az a súlypont emelkedés? Hogy lehet lemérni?

minél magasabbra ugrasz annál jobb :D

Súlypontemelkedés nem más, mint az ugrásod magassága. Először le kell mérni azt, hogyha teljesen felnyúlsz a fejed fölé, milyen magasra érsz fel, úgy hogy az egész talpad éri a földet (tehát nem pipiskedve vagy lábujjhegyen, hanem talpon). Kapni fogsz egy magasságot (nekem ez pl. 242cm, 187 centi magas vagyok). Ezután szoktak helyből ugorva is mérni, meg nekifutásból, lehet külön egy lábról, két lábról ugorva is mérni, attól függően mit szeretnél tudni. Szóval ugorva is felnyúlsz amilyen magasra tudsz (ez kb 315centi volt nálam, amikor még aktívan nyomtam) és ezt is le kell mérni. Ezután a kettőt kivonják egymásból és ez lesz a súlypontemelkedésed, tehát az én esetemben 73 centi körül volt, ami az átlagnál több (úgy tudom 30-60 centi körül van az átlag emberek súlypontemelkedése), de a kosarasok között meg átlagos, vagy átlag alatti (általában 60-90 centi között szokott lenni a haladó szintű játékosok esetén). Persze a profik között akad 120 centis emelkedéssel megáldott jószág is, sőt én játszottam is olyan sráccal akinek méter felett volt az emelkedése, 175 centi volt és a könyökénél volt a gyűrű ugrás közben. Akkor húzta át felettem amikor akarta.