Napi hány fekvötámasz?

Figyelt kérdés

Ha elkezdek 20-at és hetente 20-al többet csinálok az látszani fog?

#fekvőtámasz

2015. aug. 6. 12:32

1/2 anonim

válasza:

Ha nyilvános helyen csinálod, akkor igen. :D

Én egy ideig napi 100-at nyomtam. Aztán rájöttem, hogy szart sem ér. A fizikumom jobb lett (bár sosem volt rossz), de izmosodni egy dekát sem sikerült.

2015. aug. 6. 20:32

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi!

Akkor otthon nem jó ahogy mondtam?

2015. aug. 7. 10:21

Kapcsolódó kérdések:

Hány fekvőtámasz az, amire azt mondhatjuk, hogy huh elég jó kondiban van? (lent)

Kinek hány fekvő megy egy menetben?

12évesen hány fekvőtámasz az átlag?

Milyen az edzéstervetek, miket, mennyi ismétlést, hány sorozatot, mekkora súllyal, mennyi pihenőidőkkel, mennyit egy héten?

Hány másodperc a jó eredmény a függés hajlított karral gyakorlatban?

írjátok nekem fekvőtámasz edzésterv kezdőknek, hány sorozat és ismétlés?

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!