AmberTime kérdése:
Na szerintetek ez jó ez az edzésterv?
Figyelt kérdés
Hétfő:mell
Kedd:láb
Szerda:váll
Csütörtök:hát
Péntek:kar
Minden edzés UTÁN 20-30 perces aerob edzés.
És minden edzésen hasazok.
Ilyen edzéstervvel egy idő után milyen változásokat vehetek majd észre?
És légyszíves minden hibát irjatok le ami az edzéstervemben megtalálható!
Normális válaszokat kérek! ;) :) :)
2016. júl. 2. 18:58
1/2 anonim válasza:
Szia!
Hát ez mind jó,csak szerintem egy kicsit sok! Először sztem tudni kéne hogy fogyni szeretnél vagy csak erősíteni. Amúgy jó. Hány órás/perces lenne ez az edzés?
2/2 A kérdező kommentje:
Már 4 hónapja edzem egyébként.
Nem sok mert már csináltam. :)
1-1,5 óra.
2016. júl. 2. 23:01
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!