Fiúk, nektek hány kg az, , álom lány"? (Kb 14-19 ev közöt)
Kérlek mondjatok valami motivációt hogy nem vagyok egy ,,elhizott tehén". Kb 40 kg vagyok.
(Probálok kigyógyulni anorexiabol (kisebb bulimiábol)) de ahányszor belenézek a tükörbe....
Szerintem elsőre az 50 kg-ot célozd meg, aztán majd kiderül, hogy áll az neked.
Nem kell gyorsan... nehogy visszaüssön a dolog.
Ja, edzeni érdemes. Az izom jó nehéz, szóval ha abból fölszedsz valamit, akkor nem nézel ki kövérnek, viszont jól áll, és rendesen növeli a súlyt is.
Ha rendesen edzel, kicsit több fehérjét célszerű enni.
Az ideális testsúly, illetve még a normál testsúly intervallumának határai függenek az életkortól, magasságtól. A 40 kg ideális, ha 14 éves és 144 cm magas lány vagy. Vagy ha 19 éves és 136 cm magas lány vagy. De gondolom ennél magasabb vagy.
Lásd: [link]
Hogy mit látsz a tükörben, azt próbáld elfelejteni. Az szubjektív, és a te problémád pont abból fakad, hogy a szubjektív testképed irreális. Lehet, hogy te nem látod magad kórosan soványnak, ha mindenki más annak lát. Gondolom nem akarsz irreálisan soványnak kinézni. Ne a tükörre, hanem a fenti kalkulátorra hallgass, mert az objektív adatok alapján működik.
Köszönöm mindenkinek
160 cm vagyok
Amugy 15 eves vagyok 🙄
Hát azért nem vagyok ,,gebe"😅
40-60kg között. Magasságtól függően: vékony, egészséges és nőies.
99% hogy nem vagy dagadt (azt az egy százalékot arra az esetre tartom meg, ha netán 57 centi magas lennél)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!