Milyen önismereti könyveket olvassak ami "hatna" a szorongàsomra, az önbizalmamra, az idegességre és a pànikra?

Figyelt kérdés

Olyan könyvre lenne szükségem amit PDF fàjlba le tudok tölteni, ha linket kapok azt megköszönöm :)

2019. szept. 18. 08:56

1/1 anonim

válasza:

Semmilyen , ezt szakik tréningek tárják fel , de segít alkotó hobbi sport önv3delem oktatása is .

2019. szept. 18. 10:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Örök elégedetlen vagyok magammal szemben, teljesen ráment az önbizalmamra. Min változtassak?

Pár napja írt fel a háziorvosom a szorongásomra 0,25 mg-os Frontint. Holnap megyek esküvőre, ha egész nap nem szedek be egy szemet sem a gyógyszerből, akkor ihatok alkoholt?

Escitalopram Tevat-t szedek szorongásomra 1 hete. Azonban még nem történt semmi változás. Rosszul vagyok és nem tudok enni mint ha gyomrom egyik napról a másikra...

Volt egy gyógyszer amit a pszihiátrián próbáltak ki rajtam hogy megfelelő e a depresszióm és a szorongásomra. Mit gondoltok?

Cipralexet szedek generalizált szorongásomra 1 hete. Azonban még mindig sokkal rosszabbul vagyok és a mellékhatások sem nagyon szűnnek, pedig az orvos szerint 3-4...

Hogyan tudnám mélyíteni a hangomat? 23 éves fiú vagyok és alapból vékonyabb a hangom az átlagnál ( nem sokkal, ám kihatással van az önbizalmamra, az ismerkedésre lányokkal stb).

Egyéb kérdések főkategória kérdései »

Egyéb kérdések - Önismereti kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!