Hogy változtassak a nevetésemen?

Ne halgass rájuk! Mindenen lehet változtatni! Csak próbálkozni kell. De jól mondták: Ne stresszelj rá, azzal csak rosszabb lesz. És el fognak így is fogadni de ha változtatni akarsz akkor menj és változtass.

Én kicsit kandzsal voltam az egyik szememre. Lehet rajta változtatni? Abszolút nem hisz genetika, apámtól örököltem. Mit csináltam? Próbálkoztam!

Először: minden nap tágra nyitottam a szemhéjam, feszítettem ahogy tudtam. Sikerült-e? Nem! Mit csináltam? Tovább próbálkoztam!

Másodszorra: a tükör előtt próbálgattam a mimikámat és rájöttem hogy csak akkor látszik jobban ha a bal oldalon mosolygok, a jobb oldalon pedig nem. Ezért minden mikor tükörbe néztem 5x villantottam egy jobb oldalas mosolyt. Sikerült átszoknom? Sikerült! Az esetek 10%-ában mosolygok már csak a bal oldalra. De még nem volt tökéletes még mindig látszott.

Harmadszor: elkezdtem edzeni a szemhéjamat mint egy izmot. Kiderült hogy rémgyenge. Először 5x-ri nyitásnál elfáradt az izom. Ma már 40x ki tudom nyitni és nem fárad.

Végül sikerült elmúlasztani és nem voltam kandzsal.

A hangom is túl magas volt. Abban ez a tutorial segített mivel ötletem sem volt hogy hogy kezdjek bele. https://www.youtube.com/watch?v=pHbq6cGMHag&t=148s

Nem sokkal de mélyebb lett a hangom... Ez már nekem elég volt.

Hidd el hogy lehetséges és akkor megvan az első lépés!

Pl:

Gyakorolj olyan nevetés a szobádban vagy ahol nem hallják ami neked tetszik. Minden nap minél többször.

Majd nézz vicce videókat, kabaréműsorokat és koncentrálj csakis végig arra hogy úgy nevess mint ahogy begyakoroltad.

Ez nem készpénz de az agyad át fog állni ha sikerült. Ha már én hiszek benned az fél siker. :)

Van videó a nevetésedről? Mi is a gond vele?

A nevetés felszabadultság. Ha meg akarod változtatni erőszakkal akkor az vajon felszabadult lesz?