Ilyen jellegű hangulatingadozás esetén érdemes pszichológushoz fordulni?

"Elképzelhető, hogy ez bipoláris depresszió?"

Nem igazán, egyrészt mert az efféle öndiagnózisok komolytalanok, másrészt mert a "mániás" fázis egyáltalán nem olyan, mint amilyennek leírod. A mánia ugyanis nem "jó hangulat".

Ingadozik a hangulatod, ami 21 éves korban cseppet sem ritka, és rátesz egy lapáttal, hogy túl sokat gondolkodsz magadban, és egyszer rossz, egyszer jó következtetésekre jutsz, másrészt elszigetelt vagy, nincsenek külső viszonyítási pontjaid, csak a saját fikcióid és félelmeid közé vagy bezárva, a saját démonaid üldöznek.

A megoldás kimenekülni ebből, azaz belefogni valami értelmes és érdekes, odafigyelést igénylő tevékenységbe és kapcsolatot tartani másokkal. Munka, tanulás, hobby, sport.