Hogy küzditek le a szorongást, ha valami olyanban kell rész vennetek, amiben nem vagytok jók?

Kell-e egyáltalán részt venni?

Például:

Most lesz egy osztálybuli, ilyen közösségi játékokkal, hogy pl. activity. Azért utálom az activityt, mert mutogatni is kell benne, amit nem szeretek, mert nem megy. Lerajzolni és szóban körülírni azt tudok. De mutogatni nem megy, mindig beégek, mert senki se találja ki a megfejtést, megszólalni meg nem szabad. És már előre félek ettől az estétől.

Hát a táncolással is ez a helyzet.

De amúgy ezek a tevékenységek nem is vonzanak. Inkább beszélgetni, sörözni, biliárdozni, bowlingozni, stb. ilyeneket szeretek.