Hogy tudnám eltüntetni a múltból eredő dolgokat?

Már jó pár éve depressziós vagyok, pánikbeteg és még igen sok más bajom is van aminek nem tudom nevét, de mindegy is.

Ki akarok "gyógyulni" ezekből a bajokból, kis is tudtam még nyáron ideiglenesen, tudom hogy képes vagyok rá mindenféle pszichológus és gyógyszer nélkül. Viszont ez a jó párév tönkre tette az egészségemet, és az idegrendszeremet is, maradandó nyomokat hagyott. Emiatt Novemberben megint visszajött az összes baj. Nem telik el úgy nap, hogy ne lennének igen erős rosszulléteim. Rájöttem hogy hiába próbálom megszüntetni ezeket a bajokat, amíg ezek az emlékek "szövődmények" megakadályoznak ebben. Hiába próbálkozok, mintha egy burok lenne az agyamon, amit ez a sok év hátrahagyott és megakadályozna abban hogy kitörjek ebből a dologból. Nem tudom kitörölni ezt az agyamból, nem tudom megszüntetni, és hiába próbálok bármit tenni, ez megakadályoz ebben, ha sikerül is egy kis időre kitörnöm a dologból, akkor megint előjönnek ezek a régi dolgok, amit a múlt okozott és kezdődik elölről.Hogy tudnám ezt megoldani?

Valaki volt már hasonló helyzetben? Tudna valaki segíteni valamit? (Remélem nem fogalmaztam érthetetlenül)