Olyan magányosnak érzem magam. Mit tehetnék?

Annyira magányosnak érzem magamat. nincsenek barátaim, és ami azt illeti nem is nagyon szeretek barátkozni. egyetlen egy barátnőm van, de vele is csak akkor szeretek találkozni, amikor jó a kedvem. általában le vert vagyok, unatkozok, csak a gép előtt ülök és bámulok ki a fejemből. utálok sportolni, nem szeretek olvasni (ha olvasok akkor max csak a suliban szünetekben viszem magammal a könyvet és olvasok). nem érzem magamat elég szépnek, hogy legyen valaha is barátom (akivel járok), igaz a szerelemről le mondtam egy időre, mert még várni szeretnék amíg idősebb leszek. de utálom nézni a szerelmeseket, mert eszembe jut a volt barátom (egy volt eddig), és nem akarok rá gondolni.

szóval mit tegyek, hogy ne unatkozzak, ne érezzem magam ilyen elhagyatottnak?