Tanulási probléma?

Gondolom tinédzser vagy...ez azért számít nagyon, mert akkor most vagy a hormonális változások időszakában és ezért jóval fáradtabb vagy nehezebben koncentrálsz, vagy nem is nagyon lehet lekötni a figyelmedet, mert egyből elvonja más...a tanuláshoz fel kell készülni...a tanulás folyamata egy külön tudomány melyet vizsgálnak mai napig....a lényege...a tanuláshoz nyugodt környezetet kell teremteni, lélekben fel kell készülni, pakolj el az asztalodról, hogy semmi ne vonhassa el a figyelmedet...nyiss ablakot, hogy a friss oxigén táplálhassa az agyad ezáltal az hatékonyabban fog működni. A szöveget olvasd el először, húzd alá másodszorra, jegyzeteld ki a lényeget, írjál belőle vázlatot címszavakban. majd olvasd el hangosan. 1,5 óránál tovább egyfolytában ne tanulj, egy 15-20 percig a két 1,5 órás tanulási intervallum között tarts szünetet és csinálj teljesen mást mint a tanulás...majd ülj vissza a jegyzeteidhez és próbáld meg felmondani hangosan magadnak mint ha felelnél.

Hidd el ez a módszer nagyon megéri, és nem terhel le...én is ezt tanórán tanultam meg és tételem is volt a helyes tanulási folyamat... jómagam is ezt alkalmazom és eddig nem vallottam kudarcot.

Valamint figyelj arra, hogy ne számítógépezz éjfélekig, hanem feküdj le időben, mert nem vicc, de egy fiatal szervezetnek 8-12 órányi alvásra van szüksége naponta...ha vizsga előtt állsz és nagyon sokat kell tanulnod akkor javaslok, hogy gingko biloba készítményt fogyasszál, mert ez egy természetes agyi értágító, melynek kedvező hatásai vannak...de arra figyelj, hogy soha ne vegyél be többet mint kellene, mert azzal nem a jól tanulós funkciót éred el, hanem az ellenkezőjét, tehát lebutulsz és idegbeteg leszel....kérlek írj vissza ha kipróbálod ezt a módszert...