Kezdőoldal » Egyéb kérdések » Önismereti kérdések » Hogy lehetnék türelmesebb?

Hogy lehetnék türelmesebb?

Figyelt kérdés

Egyszerűen néha rám jön az idegbaj. Vagyis hát vannak okai. Elég rossz az anyagi helyzetünk, anyukám lassan egy idegroncs lesz a munkahelye meg minden miatt, a jegyeim se túl jók, a barátkozásban is béna vagyok (bár hál' Isten azért lett egy-kettő az új suliban is) stb.

Mit csináljak hogy ne legyek néha olyan dühös? Vagy hogy vezethetném le, hogy ne ártsak senkinek és semminek?

2013. máj. 1. 22:32

1/3 A kérdező kommentje:

Már lassan eljutok arra a szintre hogy a földhöz vágok dolgokat. Van hogy megbántom anyukámat, a kutyáimmal is türelmesebbnek kéne lennem, de egyszerűen van hogy elvesztem a fejem.

16/L

2013. máj. 1. 22:36

2/3 anonim válasza:

Próbáld ki, hogy előveszel egy papírt, veszel egy nagy levegőt ésráírod akire, vagy amire dühös vagy. Majd fújd ki úgy, mintha elszálna tőled ez a gond. Utána tépd szét a papírt, és vegyél mély levegőket. Nálam bevált. Egy próbát megér.

2013. máj. 1. 22:40

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 dani900

válasza:

Mondjuk inkább az okokat kéne megszüntetni.

Kezdeni azzal, hogy nem hagyod, hogy más idegessége befolyásoljon téged is, kicsit nézd kívülállóként a családod, és próbálj rájönni, mik azok a dolgok, amiken változtatni kellene, és tudsz is.

2013. máj. 2. 16:42