Hogyan lehet leküzdeni a sötétségtől való félelmet tizenéves korban?

régen én is féltem a sötétben, de már megoldodott. (régen amikor kicsi voltam láttam a szörnyecskéket, és azt hittem hogy a szobámba vannak, illetve láttam egy horror filmet, és abból is a zöld szörnyet a szobámba képzeltem. xD).

Menny be a szobádba, lámpa le, csukd be a szemed. És gondolj arra hogy a sötétben nincs senki, és semmi ami bánthatna. Illetve van még egy másik modszer, ha valamitöl megijedek, vagy izgulok, akkor használom. Igaz eléggé vicces.

Szóval, ha valamitöl félek, izgulok, akkor "magamban orditom" ezeket:

-This is Sparta

-I am spartan xD

nekem beválik. nézd meg a 300 cimű filmet :D

21:19 Jó arc lehetsz! :D

Én is félek a sötéttől. Túl erőteljes a fantáziám, ez a hétköznapokban segít, de néha önmagam ellen fordul. Pedig már 18 vagyok...

1.Ne nézz olyan filmet amitől félnél utána!

2.Nézd meg azt a filmet amit ajánlott az elöttem lévő.XD Én nem láttam, de mi van, ha jó film?XD

3.Jógázz!:D Sokat segíthet egy idő után kiegyensúlyozottabb lehetsz tőle. Most le lehet szólni, hogy hülyeség, de tényleg pozítivabb és nyugodtabb lehetsz tőle.:D Mivel elég uncsi lehet így megkérhetsz valakit, hogy csinálja veled.

Sok rossz dolog jut eszembe ahogy fekszek az ágyba, de valahogy sose érdekel, mert fáradt és nyügi vagyok, ilyenkor mindig valami szépre gondolok és elalszok.

"Sötétben tudniillik megváltoznak a dolgok, (...) - kiváltképp ha az ember egyedül van. Ilyenkor a képzeletet fogva tartó ketrecről lehullik a zár, és senki sem tudhatja, mi tör ki a rácsok közül." Stephen King.

Nekem ez az idézet segített.