Szorongás, Félelem, Stressz/izgulás ellen mit lehet tenni?
Figyelt kérdés
Üdv, elkezdtem vezetni (gyakorlati képzés)
és írtóra izgultam az első órán, alíg bírtam figyelni, mivel lehet ezt leküzdeni? az oktató kedves, nem miatta izgultam, csak én az a fajta vagyok, aki előtte sose izgul, hanem közben, de akkor nagyon... illetve most is ,hogy rá gondolok görcsölni kezd a gyomrom :/
mit lehet ezellen tenni?
2014. ápr. 18. 20:09
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Nekem szokott segíteni, ha visszatartom a levegőt (légzésgyakorlat).
2/3 A kérdező kommentje:
hát itthon segít, ha nagy levegőt veszek, de ot nem tehetem meg a volán mögött... :C
2014. ápr. 19. 10:19
3/3 anonim válasza:
válasza:Hát akkor nem tudom. :( De azért sok sikert! ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!