Folyton szorongok valami miatt, ha csak kimegyek az utcára leizzadok. Miért van ez, és hogyan lehetne rajta segíteni?

Tudatosan próbálok lazítani, nem szorongani amikor beszélek valakivel, vagy csak megyek az utcán, de ettől csak rosszabb lesz a helyzet. Félek, hogy már nincs megoldás, és mindig ilyen maradok.

Pedig a magánéletem rendben van, suliba járok, vannak barátaim... nem tudom mi lehet a gond velem. Ti mit ajánlotok, hogy lehet ezt elmulasztani? Vagy csak úgy magától el fog múlni, amikor elmúlik a kamaszkor?

15/L