A félelem, rosszullét (pl. vértől, magasságtól) miért jelentkezik, hogy lehet legyőzni?

Régebben abszolút nem volt bennem félelem, amolyan "A bátrakat Odin ülőhellyel várja Valhallában." felfogásom volt.

Mostanában viszont pár helyzetben megijedtem, rosszul éreztem magam, pl.:

-Balatonon távol a parttól nem ért le a lában, és hirtelen megijedtem, hogy nincs mibe kapaszkodni, és túl messze a part (szabályosan éreztem, hogy valami baj van).

-6-7 méter magas létrára nem mertem felmászni (kezem, nyakam, lábam mintha görcsölt volna).

-Családtagon elvágta a kezét, és rosszul lettem a vértől (le kellett ülnöm, mert éreztem hogy összeesem).

Mitől jelentkezhet ez hirtelen, és hogy lehet legyőzni?