Tudtok nekem segíteni? Megakarok változni, de nem tudok. Utálom magamat, amilyen vagyok. Eleve a családban is vannak problémák, ezek is megnehezítik, hogy megváltozzak. Tudtok nekem segíteni? Hogy hogyan változzak meg? 12\L

Mindent meg lehet változtatni, csak pontosan kell tudni, mit akarok megváltoztatni. Amit nem szeretek, azt csak ma nem teszem. Csak ma nem. Sőt Csak MOST NE....Így át lehet hidalni a leszokást a rossz viselkedésről. (Akár anaghasználattal, akár mással függ össze). nekem ez bejött. De van pár alapigény, amit meg kell szervezni, hogy ne legyek mindig hiányban ami a rossz viselkedésre késztet (pl túlevésre, ivásra, drogozásra, szexben kényszerességre). Az alapigények legnehezebbje (az étel, levegő, hajlék az megoldott általában) az érintés szexmentesen. A belső elhagyott gyerek ezt igényli - pótszülői elfogadást tolmácsol az ilyen érintés (azonos nemű baráttól kell kapni, de tudatosan kérve, - vállalva hogy ebben hiányom van mert a szüleim nem adták meg valamiért kiskoromban - nem simlisen kikönyörögve). Hát nekem ez a két technikám van. A MOST NEM akkor könnyű, ha helyette beépítek valamit amit IGEN (de az nem mindig olyan egyszerű találni egy baráti ölelést, mint rágyujtani például, vagy haragrohamban játszmázni.)