Az ideális ha 162cm vagyok és 54kg?

Magasság:

[link]

+

[link]

Mint látható egy 14 éves + néhány hónapos lány átlagos magassága kb. 160,5-161,9 cm között van. De mondjuk a 14,5 éves lányok 50%-a 156,9 cm és 165,7 cm közé esik, tehát ez oké. De gondolom ezt te is tudod az alapján, hogy hol állsz a tornasorban.

Testsúly:

[link]

Attól függően, hogy tegnap töltötted-e be a 14. évedet, vagy holnap fogod a 15. évedet betölteni, attól függően a százalékos BMI értéked 58 és 64 között van valahol, ami azt jelenti, hogy az ugyanilyen korú és magasságú lányok 58-64%-a kisebb súlyú nálad. 10 és 75 között az érték rendben van, belefér a normálisba. Az tökéletes átlag 51-52 kg lenne, de az eltérés ehhez képest annyira kicsi, hogy emiatt nem érdemes foglalkoznod vele. (El ne kezdj 2 kg miatt fogyókúrázni, mert többet ártasz magadnak vele, mint amennyi hasznod van belőle.)