Miért nem merek találkozni a barátaimmal?

1. Ne izgulj, tök felesleges.

2. Minél több ember, annál több téma.

3. Mi egy lovaldánál buliztunk, régen, ahol még a házban is macskaürülék volt. Nem hinném, hogy a te házadat bárki is megszólná. De, ha igen akkor meg mi van? Összedől a világ? Kit érdekel ki- mit mond? Főleg, ha a hátad mögött.

Hát a szociális szorongást egy megfelelő szakemberrel kéne megpróbálni csillapítani, aki képes ráébreszteni arra, hogy nem csak a te dolgod a jó hangulat fenntartása. Én annyit tudok így gyk-n keresztül ajánlani, hogy ne próbáld elfolytani a személyiséged, mert az okozza a szorongást. Amúgy meg erős embernek tűnhet az, aki képes felvállalni a gyengeségét. Tudod jól magadról, hogy dolgoznod kell magadon, mélyen vagy, de ne add fel, és próbáld meg az erősségeddé változtatni a gyengeséged, vállald fel magad. Persze nem kell minden emberhez odafutni, hogy hé, szociális szorongásom van, de amúgy elég vígjáték feelingje lehet :D Fogadd el magad, próbáld meg viccként felfogni, de nem kell túlnyomni, mert akkor önbizalomhiányosnak tűnhetsz. Nem baj, ha egyszer viccesen degradálod magad, mert legalább poénként lesz felhozva, nem pedig problémaként. Tudom talán nagyon furcsának látszik, amit írok, de egy szakember is ilyesmi irányba fog elindulni.

Csendről meg annyit, hogy nem kell tőle tartani. Önbizalom kell, csendben is lehet tartani egy szemkontaktust, de ne hidd azt, hogy mindig kell valamit csinálni, valószínűleg pont ez válthatja ki a szorongást. Tudni kell csendben maradni. Lehetsz te az a rejtélyes fazon, aki nem beszél sokat, tehát megakarnak majd ismerni, csak ahogy mondtam kell egy magabiztosság, és egy kis karizma, ami tanulható.

Szia!

Ez a fejben dől el. Nem kell izgulnod, mert te tökéletes vagy. Sose tedd fel azt a kérdést magadban, hogy "mi lenne ha?". Nem lesz semmi hidd el. Ha untatnád őket sosem beszélnétek. A leírtak alapján te egy nagyon jò és nagylelkű ember vagy. Sose próbálj megefelni másnak, te nagyon ügyes és okos ember vagy. Te egy egyedi ember vagy. Ilyenek miatt ne izgilj, mert ezt te csak bebeszélted magadnak. Hivd el hozzád a barátaidat, hidd el tetszeni fog a házad nekik. Minden rendben lesz. Kínos csend pedig sosem lesz, nézzetek egy sorozatot közösen, játszatok játékokat pl Xboxon vagy bárhòl vagy szimplán beszélgessetek egy közös témáról vagy kérdezd meg szereti-e a munkahelyét. Ne feledd el, sose akarj megfelelni másnak. Mond meg magadnak, hogy tökéletes vagy és kész. Éld úgy az életed, hogy majd 90 év múlva mondd azt, hogt erre még bedobnék egy zsetont!

Kedves #4.

Régen mindig stresszeltem, hogy jajj beteg leszek. Rettegtem a betegségtől. Megmondtam magamnak, na ennek vége lesz és kész. A "tökéletes vagyok" az kisegíti a bajból, majd utána formálja az életét magától. Én sem szeretnék vitát. Szerintem ez a megoldás, de lehet másnak nem. (Pszihót is tanúltunk iskolában)

Gondolj arra hogy biztosan nem találkoznának veled ha nem lenne nekik is jó ez! Mármint magamból kiindulva én nem találkozgatnék olyan emberekkel akik nem érdekelnek, és főleg nem tartanám őket barátoknak.

Tehát ezt igencsak le lehet egyszerűsíteni, ha ezek az emberek érdeklődnek, vevők rád akkor ez jó és kész, fogadd el hogy szerethető vagy és szeretnek is a barátaid.